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酸碱平衡保健康
  Date: 2008-09-29 22:35:52 Clicks: 2 Comments: 0
人体血液的酸碱度在正常情况下是弱碱性的,因为这样的内环境最有利于机体的运转。人吃进去的食物的酸碱度会影响机体的酸碱度。 人体血液的酸碱度在正常情况下是弱碱性的,因为这样的内环境最有利于机体的运转。人吃进去的食物的酸碱度会影响机体的酸碱度,那么,带酸味
“挨饿”并不能明显延长寿命
  Date: 2008-09-29 22:35:49 Clicks: 1 Comments: 0
低热量饮食(大家称之为“挨饿”),虽然能延长蠕虫和老鼠寿命的50%,但是人利用饥饿方法却不能明显延长寿命。 美国的科学家近日表示,低热量饮食(大家称之为“挨饿”),虽然能延长蠕虫和老鼠寿命的50%,但是人利用饥饿方法却不能明显延长寿命。 研究者指出,如果人在
冬日晨练后不吃过烫食物
  Date: 2008-09-29 22:35:47 Clicks: 0 Comments: 0
老年人冬季戴帽,益处多多
  Date: 2008-09-29 22:35:43 Clicks: 1 Comments: 0
时至冬季,寒气逼人。对体质较弱、慢性病较多的老年人来讲,如果备有一顶冬帽的话,好处是很多的。 人的头部是大脑神经中枢的所在地。头为诸阳之会。头部的皮肤虽然薄,但血管及汗毛既多且粗,所以,体内热量常从头部大量往外蒸发。有关研究资料表明,气温在l5℃左右时
老年人也不要忽视癫痫
  Date: 2008-09-29 22:35:41 Clicks: 1 Comments: 0
老年人是癫痫的另一高发人群。 一说起癫痫,很多人都觉得那是小孩子得的
笑,让心灵慢跑
  Date: 2008-09-29 22:35:38 Clicks: 0 Comments: 0
笑无异于心灵的慢跑,是益寿延年的有力武器。 中外古语中有“笑是最好的药物”的说法,今天的人爱说“笑是心灵的有氧运动”。 有人会问,笑还不容易吗?然而在现实生活中,生存的压力伴随着人的一生。学生要顾及考试分数,中青年要追求升职加薪,老年人要应付体弱多病;
进入老年期勿忘性保健
  Date: 2008-09-29 22:35:36 Clicks: 0 Comments: 0
患有高血压、冠心病的老年人在过性生活时应懂得一些保健知识,明白一些注意事项,遵守相关的性禁忌。 两个月前,65岁的张伯再婚了。再婚伊始,张伯原已不断消退的性欲重获新生,他不顾自己身患高血压和动脉硬化,性生活次数较频,后来就感觉有点力不从心了。在朋友的指
咳嗽能为身体排毒
  Date: 2008-09-29 22:35:34 Clicks: 0 Comments: 0
煮茶抗癌效果更明显
  Date: 2008-09-29 22:35:30 Clicks: 1 Comments: 0
统计癌症在老年发病的比率大大超过了年轻人,所以我们在日常生活中应该注意抗癌! 英国科学家发现,用壶煮出的茶水,更有利于健康。与简单的用沸水泡茶相比,煮茶可以释放出更多的抗癌化学物质。 阿伯丁郡洛维特研究所的研究人员发现,茶叶在壶中煮沸5分钟,抗氧化剂的
当你骨折之后要注意事项
  Date: 2008-09-29 22:35:28 Clicks: 0 Comments: 0
一旦怀疑有骨折,就应尽量减少患处的活动,腰腿伤者转送时尽量用硬板床。 这天早上,天气不错,伍大爷像往常一样到公园打太极。刚来了个“白鹤亮翅”,没想到脚底下没站稳,侧身倒了下去。这下可把伍大爷疼坏了,倒在地上再也站不起来。到医院一检查,原来是股骨颈发生
5个秘诀教你降低胆固醇
  Date: 2008-09-29 22:35:26 Clicks: 1 Comments: 0
你想要降低你的胆固醇,改变饮食习惯是否能帮助你呢? “一般而言,改变饮食习惯可以降低10至20 %胆固醇 。当然了,很多情况要考虑的,比如你原来饮食习惯太坏等。”心脏病专家并美国心脏病协会“降低胆固醇”的活动发言人Roger Blumenthal博士说。那么,一个低密度脂
老年人不可常喝胖大海茶
  Date: 2008-09-29 22:35:24 Clicks: 0 Comments: 0
近年来,中草药当茶饮也成为一种时尚,但是药学专家提醒人们,有些干花、中草药当茶饮用对身体并无大碍,但有些却不宜饮用。 如胖大海是纯粹的中药,只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑,因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑,用胖大海无效。而且,饮用胖大海
饭后应该先静坐半小时
  Date: 2008-09-29 22:35:22 Clicks: 0 Comments: 0
吃完饭后静坐休息10分钟至30分钟,再去睡午觉、散步或是做别的事情,这对人们肝脏的保养,尤其是对有肝病的人来说是非常必要的。 肝脏是人体造血和用血的重要器官,身体内的营养成分也是要借助血液经由肠道经过静脉运送到肝脏的。但是,当人们在吃完饭后,身体内的血液
形形色色的老年肾病(二)
  Date: 2008-09-29 22:35:18 Clicks: 1 Comments: 0
本文介绍了老年人的肾功能改变和肾脏病的分类以及治疗的注意。 老年人的肾功能改变 肾血流量减少 肾血流量随着年龄增长而下降,一般在 40岁左右即开始肾小球滤过率下降,大约每10年递减10%。80岁以后,肾功能将损失30%~40%,男性较女性更明显。 肾小球滤过率降低 一般
知识养生 美梦成真
  Date: 2008-09-29 22:35:16 Clicks: 1 Comments: 0
本文讲述了作者在与疾病作斗争的过程中,用知识创造了生命奇迹,使知识成为保卫生命的武器。 因病学知 苦渡劫波 1951年抗美援朝战争中,医生发现我有心脏病,因而回国住进了北京协和医院。当即被确诊为风湿性心脏病,二尖瓣及主动脉瓣严重狭窄和闭锁不全,且未脱离风湿活
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